✔️ 월요일 (22일)
생리 끝나갈 무렵
공복 체중 : 60.45
아침 : 크림샌드모닝빵
점심 : 세상에 점심메뉴로 떡볶이가아 ???
저녁 : 퇴근이 늦어져서 대충 먹었는데 기억이 안나요
✔ ️화요일 (23일)
아침 : 케일사과스무디에이드, 샌드위치
배고픈데 샌드위치가 간식으로 나와버렸죠? 😍헷
저녁 : 퇴근이 늦어져서 컴퓨터켜노코 옥수수 와구
✔️ 수요일 (24일)
공복 체중 : 59.50
오랜만에 보는 50kg대 재진입 성공
생리전 1주일 두유습관 챌린지 했는데 효과있는듯
기대감에 다른 때보다 스트레스도 덜 받았어요
아침 : 덴마크 모닝시리얼우유 , 어제 안먹은 방토
점심 : 카레라이스, 보끔김치, 핫바소세지,
해쉬브라운처럼 생긴 크로켓, 미소된장국, 볶음김치
저녁 : 그린샐러드 (케일,양상추,쑥갓,황도,사과)
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