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  • 뉴뎅9·초보
  • 2018.01.25 14:49
Q.로잉머신
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집에 로잉머신이 있는데요ㅠㅜ
일주일에 3번 4번 30분~50분씩 하면 하체 빠질까요ㅜㅡㅠ
  • 뉴뎅9
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정석
  • 문혠
  • 01.25 20:06
  • 일단 유산소운동이기도 하고 전신운동이지만 특히 하체운동이 잘되서 좋을것 같아요. 식단 챙기시고 다른 운동이랑 병행해보세요ㅎ
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