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  • 나니어거거랑·정석
  • 2018.01.26 00:12
Q.응가가전혀마렵지않아요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
변비면 배는 아픈데 응가가 안나오지 않나요?
저는 똥이 전혀 마렵지가 않아요ㅠㅠ
배만 매일매일 불룩불룩 나오고있어서 정말 답답하규 짜증낭ㅂ니다... 응가를 해야 배가 조금 들어갈텐데 ㅜ
변비약을 먹으면 되나요? ㄹ화장실 안간지는 5일됐어요!
  • 나니어거거랑
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댓글 (8)

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정석
  • Ebnara
  • 01.26 04:42
  • 저는 푸룬쥬스 완젼 효과봤어요!! 집에계신날 푸룬쥬스 반통드시면 화장실 진짜 잘가요 ~~~ 한잔마시면 효과 없어요
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정석
  • 몽드루
  • 01.26 02:25
  • 수분 섭취량과 과일 섭취량을 늘려보시고 파인애플 식초를 우유랑 섞어서 드셔보세요
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입문
  • 뜨개질냥이
  • 01.26 01:58
  • 차 마셔보세요
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정석
  • judyi
  • 01.26 01:34
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • *LHJ*
  • 01.26 01:04
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 유하s
  • 01.26 00:21
  • 나니어거거랑 5일이나 되셨으면 약도 한번쯤 고려해볼만하지만ㅠㅠ 하루이틀정도 더 노력해보고 드시는건 어떠세요? 변비약이 몸 버리기에 딱이라 전 최대한 안먹으려고 하거든요ㅠ
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정석
  • 나니어거거랑
  • 01.26 00:16
  • 유하s 과일먹고양배추도먹고 다 해봤는데 오히려 배만 나오고 마렵지가 않아요..! 그면 약을 먹어야겟져?ㅜㅜ
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정석
  • 유하s
  • 01.26 00:14
  • 약은 최후의 수단으로 미루는게 좋아요... 물 최대한 많이 드시고 섬유질 많이 들어간 음식 위주로 식단을 짜주세요. 유튜브에 변비에 좋은 스트레칭 검색하면 많이 나오니까 참고하시구요!
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