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01월 26일 (음식 1191kcal, 운동 998kcal)

오늘은 왜 이렇게 일어나기가 싫은지 11시 넘어서 눈을 떴다... 출근이 오후고 늦게 끝나니까 밤에 딴짓하다가 늦게 자니까 아침에 일찍 일어나기가 너무 힘들다... 배가 고파서 본죽표 낙지김치죽 따라서 만들어 먹고 너비아니도 구어먹고^^ 저녁은 되도록이면 안먹으러고한다!! 근데 지금 넘 배고프다 ㅎ

20151207 다이어리 일기상세

성공 995kcal
1191/ 1426 kcal
998/ 238 kcal
아침식사959kcal(80.52%)
78kcal
[본죽] 낙지김치죽
650kcal
너비아니
231kcal
오전 간식116kcal(9.74%)
카페라떼 에스프레소
116kcal
오후간식116kcal(9.74%)
카페라떼 에스프레소
116kcal
운동998kcal
플랭크
120kcal
레그레이즈
84kcal
스쿼트
440kcal
스트레칭
16kcal
국민체조
9kcal
런지
29kcal
만보걷기
300kcal
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