대학생도 학생 포함이겠죠 ㅎ
올해 대학생되는 새내기 21살입니다(재수;;)
키는 많이 작아요 한 150정도..
그래서 제 목표체중은 40kg입니당
아 현재 몸무게는 49~50kg 왔다갔다하구요
10kg정도 감량이 목표예요
다이어트 11월 26일부터 2달동안 했는데 몸무게 변화는없고
건강한돼지(?)만 되었네요 하하
다이어트 하기 전보다는 건강한 음식들 챙겨먹긴했으나
치팅데이조절을 잘 못하고 군것질을 다이어트 전처럼 먹는 바람에 식이조절은 좀더 타이트하게 해야하구요
운동은 다이어트 한 뒤로 조금이라도 매일매일 한 결과는
근육 좀 생긴 건강한돼지(?)
2달 지났으니 본격적으로 식이 더 강하게 해보려고합니다
날씬한 몸을 갖기까지 다들 화이팅하세요!
아 거울 앞에 자주 있으면 도움이 되는거 같아요
요즘 거울있는 방안에서 먹고자고 운동하고 하거든요..
식어가던 의욕을 높혀줍니다
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