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  • 로봄·입문
  • 2018.01.27 23:02
Q.살을빼고 나서 아파보인답니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
총5키로 뺐어요ㅠㅠ운동이랑 식이랑 근데 친구를 만났는데 아파보인다는데 잘못된방법으로 뺀건가요?...
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보통몇일부터 체중감량되나요??
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댓글 (2)

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다신
  • 미드사랑
  • 01.28 12:36
  • 다욧할때 지방섭취를 줄이거나, 안하셧나요? 지방섭취룰 제대로 안해주면 살빠지고 나서 늙어보여요 ㅠㅜ 견과류, 올리브오일, 아보카도, 돼지앞다리살, 연어...요런거 식단에 추가해보세요. 그럼 피부에서 윤기가 날거에요~
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지존
  • minhae
  • 01.27 23:53
  • 저두 그런 이야기 들었어요..고민이예요..윤기도 없어지는거 같고ㅠㅠ
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