view-top

  • JIN갱·초보
  • 2018.01.29 09:18
Q.식욕은 어떻게 참나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루를 다이어트식으로 먹고 하루는 먹고싶은대로 먹고 그러니까 체중감량이 늦어지네요ㅠㅠ
  • JIN갱
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

정체기 극복 방법 좀 알려주세요ㅜㅜ
2 118 gogodoit
술병행하면 ...
2 108 우왕오아

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 바굥미
  • 01.29 11:50
  • 일반식으로 먹는 저로써는 하루를 몽땅 다이어트식으로 먹는다는게 너무 힘들것 같네요.
    그렇게 되면 일반식 먹는날 폭주하게 되지요...
    하루에 한끼는 일반식을 드시되 소식을 하시고, 나머지 두끼는 다이어트식으로 드셔보세요
    그렇다고 양을 너무 줄이지 마시고, 적당히 천천히 줄이시는게 좋겠습니다.
    탄단지 비율에 맞게 골고루 드셔야 해요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 로스트
  • 01.29 10:18
  • 비밀 댓글 입니다.

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글