안녕하세요??
저는 이제 고등학교를들어가는 예비고1학생다이어터입니다!! 저는 처음중학교를들어갈때만해도 나름 말랏다고 자부하고 다녓엇는데 3년이지난지금 제 배를보면 정말한숨밖에안나와요😂😂
게다가 저는 다른부분은 말랏지만 배만나오는 마른비만이라 제가다이어트를한다고하면 친구들이나 가족들모두 제가뺄데가어딧냐면서 응원은커녕 욕만듣게되요..😢😢
그래서 이번에는 정말 제대로 다이어트를 해보자🙌라고 결심한지 어느덧 1달이지낫는데 처음에는 바나나🍌,고구마🍠,닭가슴살샐러드🥗,삶은달걀🥚 등등 이것저것 잘챙겨먹엇는데 이제 조금씩질려가기시작햇고
지금은 평생안생기던 변비까지생길려구해요😭😭
그러다가 찾아낸것이 바로 이 😗단백할시간😗!!!!
단백할시간은 식이섬유가 바나나🍌,가지🍆등 식이섬유가많다고소문난음식보다 더 많은 😙식이섬유가 함유되어있어서 다이어터의 적인 변비에도 매우큰도움이되고
다이어터에겐 생명수와도같은 단백질이 계란🥚,우유🥛,소고기🐂,닭가슴살🐔보다 훨씬많은 무려 11g이나함유되어잇어서 마른비만인 저에게는 한줄기희망이 된답니다😇😇
단백할시간먹구 다이어트에 성공해서 제자신에게도 다른모두에게도 당당해지고 싶어요😄😄
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