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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2018.01.29 14:1743 조회2 좋아요
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1/29일 식단

아침 바나나+체리+방울 토마토
점심 양상추+귤한개+고구마 반쪽+닭가슴살

식단주말에 막 밥먹어서
더더 쪼입니다요~~^^♥

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유산소 ㅡ 한시간반 홧팅
11 55 먹어봤던그맛!!
감기에걸렷네요..
7 45 팽귄사마

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댓글 (14)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.29 15:51
  • lhm0214 왜그러셩 ㅋㅋ
    부끄럽게 ^^;;;
    잘하도록 하겠습니다요
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지존
  • 행복하자m
  • 01.29 15:50
  • 완벽하세요👏👏
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다신
  • 구름마저
  • 01.29 15:12
  • 먹어봤던그맛!! 넹. ㅋ 쭈~~욱 가보자구요. 올여름. 수영복 입을수있기를. ㅎ🙏🏻
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.29 15:07
  • 구름마저 넵
    여름 수영복 샷
    올리셔야지요!!!
    어딜 가실려구요 ㅋㅋ
    그럼요 쭉쭉 가요
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다신
  • 구름마저
  • 01.29 15:06
  • 먹어봤던그맛!! 전 왜. 가지맛을. 이제야 알았으까요 ?ㅋㅋ 이그룹방은. 계속 연장가능한가요?
    가능하면 여름까지 같이. 했음 좋겠어요 🤗🤗
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.29 14:48
  • 구름마저 가지좋아해요
    잘해묵어요 ㅎ
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다신
  • 구름마저
  • 01.29 14:34
  • 먹어봤던그맛!! 마트가면. 가지사서. 구워먹어보세요. 너무. 맛있어요. 너무 싱거우면. 간장 살짝 찌으셔도되구요 야채샐러드에 같이 먹어도되구요.
    나트륨배출에도. 좋다고. 울트샘이. 추천해주셔서. 먹는데. 맛있네요
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다신
  • 구름마저
  • 01.29 14:28
  • 먹어봤던그맛!! 그렇죠. ㅡㅡ 지금 네달째. 몸무게가. 제자리라. ㅎ
    근육량 올리고 체지방 내려봅시당. ㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.29 14:27
  • 구름마저 식단하니 빠지더라구요 ㅋ
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다신
  • 구름마저
  • 01.29 14:26
  • 평일. 쪼으고. 주말 맛있는거. 먹자구요. ㅎ.
    저도. 오늘부터. 평일이라도. 식단해볼려구요.
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