전 신문사 기자입니다
월요일 오전이 제일 바쁘고 목금요일이 마감때문에 바빠요ㅜㅜ
오전 9시 30분
편집회의하며 상하우유 , 미주라 통밀도넛 하나.
점심 11시 40분
한식백반 먹었어요 정신없이 먹고 나가야해서 사진도 못찍었...
오후 3시30분 파스쿠찌 딸기블로썸쉐이크
같이 일하는 편집기자님이 사주셨....
내 살은 니가 빼줄꺼냐...ㅜㅜ
퇴근후 아이들과 대애충 먹었어요
예의상 밥은 쪼금; ㅎㅎ
인바디를 쟀습니다
옷입고 잰거라 체중이 많이 나왓다고 우겨봅니다
키 173
몸무게 67.2
근육량은 2.9 늘리고 체지방 7.8 줄여야한다고 처방받았네요
말이 쉽지ㅜㅜ
1차 목표는 62입니다
쭉 60~62를 유지했는데ㅠㅠ
10월부터 3개월동안 찐 살 먼저 빼야겠어요
복싱을 배우고싶은데 통 시간이 없네요
휴 밥먹고 설거지하고 애들 챙기다가 잠들면 홈트레이닝 해야겠어요!
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