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  • 말캉귤·초보
  • 2016.01.23 01:04
01월 22일 (음식 1446kcal, 운동 334kcal)
20160122

20151207 다이어리 일기상세

아침식사137kcal(9.47%)
아침~^.^
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1)
 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
 45kcal
(허벌라이프) 멀티 비타민
 1kcal
(허벌라이프) 칼슘 비타민D
 1kcal
점심식사819kcal(56.64%)
오늘은 약간 빠르게 먹었음 ㅠㅠ
쌀밥
 313kcal
치즈계란말이
 180kcal
김
 19kcal
배추김치
 10kcal
소고기 미역국
 297kcal
오후간식185kcal(12.79%)
콜라겐파우더1스푼~~~
(허벌라이프) 뷰티파우더
 17kcal
고구마 구운것
 168kcal
저녁식사305kcal(21.09%)
저녁! 고구마 하나더~~~
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
 45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1)
 90kcal
(허벌라이프) 멀티 비타민
 1kcal
(허벌라이프) 칼슘 비타민D
 1kcal
고구마 구운것
 168kcal
운동334kcal
줌바댄스
 334kcal
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