view-top

  • 엉블리s2·다신
  • 2018.01.30 14:10
Q.생리중 식욕조절
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아..어떻게해야하나요 노하우좀 알려주세요
식단 잘조절하고 평소 활동량 늘리려고하는중에 드디어 날짜가왔어요 움직이기싫고 단거 짭짤한거 땡겨요
  • 엉블리s2
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

셀룰라이트ㅠ
0 129 스몰s꿈꾸다
스피닝운동과 병행하면 좋을 하체운동
0 112 메롱롱ㅎ

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 히힛2
  • 01.30 14:24
  • 저는 너무 참다가 결국 폭식하고 또 찌고 반복해서 요즘엔 초콜렛 땡기면 다크초콜렛 사서 한 알 먹고 짠게 땡기면 한 입 먹고 하니까 좀 나아지더라구요~ 대신 마음을 “내가 꼭 이렇게까지 해야하나?”라고 생각하면서 먹으면 조절이 잘 안되고 “너무 먹고 싶었던거니까 이거라도 먹는게 어디야~>_<“라고 생각하고 먹으면 만족되면서 멈출 수 있더라구요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글