view-top

  • 미드사랑·다신
  • 2018.01.31 09:14
  • 5
01월 30일 (음식 983kcal, 운동 469kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 751kcal
983/ 1518 kcal
469/ 253 kcal
아침식사338kcal(34.38%)
야채샐러드
 80kcal
고다치즈
 110kcal
계란장조림
 148kcal
점심식사340kcal(34.59%)
카레
 105kcal
잡곡밥
 161kcal
계란장조림
 74kcal
오후간식172kcal(17.50%)
수제견과류강정
(땅콩.잣.호두.아마씨.치아씨드.카카오닙스.흑설탕.생강조청.시나몬파우더)
딸기
 36kcal
블랙베리
 12kcal
땅콩강정
 124kcal
저녁식사133kcal(13.53%)
당근
 20kcal
파프리카
 17kcal
군고구마
 96kcal
운동469kcal
마운틴클라이머
 61kcal
와이드 스쿼트
 44kcal
레그레이즈
 23kcal
점핑잭
 75kcal
플랭크
 26kcal
스트레칭
 240kcal
  • 미드사랑
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

1월 31일 일기
0 40 선물같은하루
배고플땐 물!
0 36 야구부

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 유키노하나^^
  • 01.31 15:22
  • 샐러드가 넘 이뻐요!!
    파는 비쥬얼이네요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글