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  • ryuki05·초보
  • 2018.01.31 19:56
Q.식단 어떻게 해야 하나요...?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단 조절을 해야 하는건 알고 있는데 참..어렵네요...식단 어떻게 해야 할까요?...
  • ryuki05
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초보
  • 하체가튼실
  • 01.31 20:48
  • 전 아침저녁으로 닭가슴살 120g정도 먹습니다
    가끔 탄수화물이나 다른것이 먹고싶을때
    식빵에 바나나를 넣어서 먹습니다
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