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  • 물개S2·초보
  • 2018.01.31 21:52
01월 31일 (음식 1114kcal, 운동 650kcal)
점심으로 계란후라이를 얹은 낫또치즈김치볶음밥을 먹음
스피닝 40분, 걸음 12000보

20151207 다이어리 일기상세

성공 819kcal
1114/ 1539 kcal
650/ 256 kcal
점심식사737kcal(66.16%)
낫또
 100kcal
김치볶음밥
 371kcal
[동원] 소와 나무 뼈가좋아하는고칼슘치즈
 88kcal
계란후라이
 178kcal
오후간식79kcal(7.09%)
[동원] 소와 나무 뼈가좋아하는고칼슘치즈
 59kcal
[글램디] 이지슬림 레몬맛
 20kcal
저녁식사298kcal(26.75%)
삶은 밤고구마
 128kcal
딸기
 36kcal
한라봉
 51kcal
토마토 (중간크기)
 21kcal
맥반석 구운계란
 62kcal
운동650kcal
스피닝
 350kcal
만보걷기
 300kcal
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01월 31일 (음식 895kcal, 운동 854kcal)
0 41 서이&서아맘
스피닝을 시작했는데..
0 80 유키ㅎ

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