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  • 오마리아·초보
  • 2014.09.30 16:35
안먹고빼면...
빼고나서 먹는 양을 늘려가면 빼기전보다 더 찌나요ㅠㅠ?
  • 오마리아
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다이어트할때 피자 먹는 방법이래요~
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댓글 (4)

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정석
  • 마지막이다!
  • 10.01 05:33
  • 안먹고 유산소만 했더니 계속 요요만.점점 더 찌드라구요
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초보
  • 꽃다운청츈
  • 09.30 18:40
  • 근력운동 하면 쉽게 안찐다고 들었어요! 기초대사량이 높아져서~~ 근데 유산소만 하면 쉽게 돌아온대요~
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정석
  • 평생노력만이~
  • 09.30 17:25
  • 식이.운동 꾸준히해서 뺀거라면 나중에 먹는양 늘여도 쉽게체중안는다네요...운동엔 근력운동이 필수요소구요.
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정석
  • 엉겅퀴
  • 09.30 16:37
  • 안 먹고 빼면 나중에 요요도 오고 건강에도 무지 나빠요... 적당히 드시며 운동하세요^^
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