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02월 01일 (음식 1132kcal, 운동 874kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1074kcal
1132/ 1598 kcal
874/ 266 kcal
아침식사364kcal(32.16%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트
60kcal
[남양] 맛있는 우유 GT 고소한 저지방
47kcal
계란말이김밥
207kcal
[즙쟁이] 케일사과주스
20kcal
[남양유업] 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스
30kcal
오전 간식38kcal(3.36%)
[돌체구스토] 카페올레
38kcal
점심식사495kcal(43.73%)
시금치나물
28kcal
오뎅볶음
39kcal
순두부찌개
155kcal
다노닭 미니볼
82kcal
하루한끼샐러드 (드레싱 포함)
17kcal
현미찹쌀밥
174kcal
저녁식사235kcal(20.76%)
다노그릭요거트
105kcal
[kays naturals] 단백질 시리얼 애플 시나몬
34kcal
카카오에 놀란 현미
34kcal
달짝 고구마 자색고구마
62kcal
운동874kcal
스트레칭
140kcal
플랭크
90kcal
싯업
52kcal
레그레이즈
19kcal
크런치
30kcal
스쿼트
46kcal
덩키킥
36kcal
브릿지
36kcal
복근운동
80kcal
레베카 등운동
90kcal
레베카가슴라인지방불태우기
105kcal
슬로우버피
150kcal
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