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  • 웃음꽃쩡어리^^·다신
  • 2018.02.01 21:51
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02월 01일 (음식 1184kcal, 운동 1174kcal)

인바디상 몸무게는 저번보다 늘었지만 근육량은 늘고 체지방은 줄었다~^^ 근데 예전에 한것들 같이 나오는거보니까 원래 근육이 많았다ㅋ 그때는 등산을 했어서리~^^ 더 열심히 운동해야지!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1325kcal
1184/ 1602 kcal
1174/ 267 kcal
점심식사230kcal(19.43%)
귤
 117kcal
볶은땅콩
 113kcal
오후간식837kcal(70.69%)
[피코크] 맛있는 미니족발
 426kcal
[스타벅스] 블루베리요거트
 150kcal
떡꼬치
 140kcal
피자
 80kcal
찹쌀도너츠
 41kcal
저녁식사117kcal(9.88%)
귤
 117kcal
운동1,174kcal
레그레이즈
 28kcal
플랭크
 80kcal
만보걷기
 318kcal
스쿼트
 629kcal
스트레칭
 32kcal
국민체조
 9kcal
런지
 58kcal
플랭크
 20kcal
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02월 01일 (음식 1568kcal)
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