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  • 몽룡룡·초보
  • 2018.02.02 00:06
Q.추운 겨울..체력
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 하려고 하면 일단 체력이 있어야 한다고 하는데.. 겨울이라서 밖에서 뛰는 것도 못하고 집도 층간소음때문에 문제가 될까봐 운동을 못합니다. 집에서 할 수 있는 체력 기르는 운동이 있을까요??
  • 몽룡룡
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초보
  • 춥춥다
  • 02.02 00:17
  • 요가매트 구매한뒤 슬로우버피 유투브 검색해서 해보세요.
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정석
  • 모너비
  • 02.02 00:09
  • 소음 없는 다이어트 동영상 찾아보면 꽤 있더라고요. 다신홈트 소개하는데서도 몇개 봤는데 발품...아니 손가락품 파시면서 찾아보셔용
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