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  • 싱은혜·초보
  • 2016.01.22 22:29
01월 22일 (음식 1200kcal, 운동 146kcal)
20160122

20151207 다이어리 일기상세

점심식사641kcal(53.42%)
수제 플레인 요거트
 150kcal
블루베리
 113kcal
피칸 볶은것
 84kcal
꿀
 294kcal
오후간식140kcal(11.67%)
[빙그레] 쿠앤크쿠키앤초코
 140kcal
저녁식사419kcal(34.92%)
[풀무원] 국산콩 두부 (단단한 부침용)
 71kcal
우유
 90kcal
수제 플레인 요거트
 37kcal
바나나
 46kcal
블루베리
 28kcal
꿀
 147kcal
운동146kcal
스쿼트(세트)
 26kcal
레그레이즈
 40kcal
스트레칭
 80kcal
  • 싱은혜
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01월 22일 (음식 1694kcal)
0 53 한달10kg
01월 22일 (음식 926kcal, 운동 403kcal)
0 43 기유라

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