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  • 탑탐·정석
  • 2014.09.30 20:00
Q.생리기간중
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리기간중 스쿼트 나 플랭크 해도 될까요?? ㅜㅜ
아니면 요가는 해도될까요??
  • 탑탐
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정석
  • 오아이우잉
  • 09.30 22:04
  • 네
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정석
  • 나는 나!!!
  • 09.30 21:54
  • 저도 그냥 평소보단 좀 덜 부담되게 쭉해요. 안하면 더 부한 기분이라 조금이라도 운동해요^^
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정석
  • 53kg될때까지🙆
  • 09.30 20:55
  • 전 생리중인데도 자전거 1시간 타고 요가하고 다하고있어요.. 생리통이 별로 없어서.. 오히려 기분 꿀꿀한데 운동하고 땀빼니 기분도 전환되고 좋더라구요.. 항상 이시기엔 먹는걸로 풀고 짜증만냈는데.. 운동하니 좋네요 전~
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