신고하는 이유는 무엇인가요?
* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.
매일매일 단백질이 필요한 운동인입니다 ㅎㅎ
헬스장에서 일하고있고 취미로 주짓수를 하기때문에 칼로리 소모가 많은편이라서
단백질을 꾸준히 챙겨서 근육량 유지에 힘쓰고있습니다!!
근데 단백질이 들어간 통곡물바라니 ㅜㅜㅜㅜ 단백질이 들어간 음식 다좋아요 ㅎㅎ
간식으로 매일 챙겨먹고 싶어요!!
게시글 목록
+1
댓글 (0)
최신순|등록순|공감순
공개글 등록
신고 사유를 선택해주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
칼럼살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?