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  • 유키노하나^^
  • 지존2018.02.03 08:5560 조회0 좋아요
2/3 아침.공체
한번 저녁먹길 시작하니 계속 그렇게 되네요ㅠ
식이요법 이번주는 대실패ㅜㅜ
요즘 나태해진것 같아요!!
저에겐 따끔한 조언좀 해주셔요ㅜㅜ

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  • 유키노하나^^
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댓글 (12)

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다신
  • Aim46
  • 02.03 19:24
  • 식단 조절 잘 하신던데요~ 영~ 못참을 때는 많이 말고 조금만 먹고 싶은 건 먹어야죠~^^;;
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다신
  • ㄲ빼보자
  • 02.03 18:28
  • 대자연 시작전이라 그런거일껍니다ㅜㅜ..
    저도 대자연 시작전엔 그럴때 한번씩있어요^^
    그래도 최대한 자제하셔서 드시길바래용..ㅎㅎ
    전 먹을땐 좋은데 막상먹구나서 배부르면 짜증나더라구요 그래서 아예 쳐다도안봐요😂
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다신
  • 꽁조아
  • 02.03 13:43
  • 힝향 유키노하나^^ 내려가실때 저도 좀 대리고 가주세요~~~
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지존
  • 유키노하나^^
  • 02.03 11:20
  • 선아재영맘 저두 이번주 그렇네요ㅜㅜ
    담주는 다시 맘잡고해야 겠어요~~
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다신
  • 선아재영맘
  • 02.03 11:13
  • 힘내서 열심히 하세요 !!! 야식이 주범이네요 야식 저녁 조심하세요 나두 야식때문에 체중 거의 제자리걸음중이네요 ㅠㅠ 이번주 폭망 ㅠㅠ
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지존
  • 유키노하나^^
  • 02.03 10:59
  • 현쩡쓰이미 메뉴자체가 보쌈에 곱창에ㅜㅜ
    식단조절하는 날은 그런메뉴자체를 안먹는데ㅠ
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다신
  • 현쩡쓰
  • 02.03 10:57
  • 저녁 식사 전에 토마토나 오이 먼저 먹고 시작하면 먹는 양이 좀 줄더라구요~
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다신
  • 힝향
  • 02.03 09:28
  • 유키노하나^^ 그럼 꼭 하나 지킬것만 정하고 드시면 될꺼같아요-! 저녁은 무조건 가볍게 먹기! 그럼 괜찮은 설황금기가 될꺼같은데요?!ㅎㅎ
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지존
  • 유키노하나^^
  • 02.03 09:13
  • 힝향 네~~홧팅해야겠어요^^
    근데 계산해보니 황금기땐 설날 ㅜㅜ
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다신
  • 힝향
  • 02.03 09:09
  • 유키노하나^^ 대자연 시작전이라면 이해 할수 있어요!ㅎㅎ 이게 호르몬이 어쩔슈가 없더라구요... 대자연 끝나면 황금기때는 아시죠-?!ㅎㅎㅎㅎ
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