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02월 02일 (음식 1363kcal, 운동 233kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 98kcal
1363/ 1473 kcal
233/ 245 kcal
점심식사372kcal(27.29%)
[파리바게뜨] 단팥도넛
320kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
52kcal
오후간식266kcal(19.52%)
가슴이콩닭 치즈맛 닭가슴살 소세지
95kcal
[오리온] 초코파이
171kcal
저녁식사217kcal(15.92%)
아나고
108kcal
삶은 계란
63kcal
초장
42kcal
깻잎
2kcal
배추김치
2kcal
야식508kcal(37.27%)
훌랄라 참숯 핫 바베큐 치킨
149kcal
훌랄라 참숯간장바베큐치킨
174kcal
생맥주
185kcal
운동233kcal
스쿼트 20회 5세트
사이드 레그레이즈 좌우 각각 15회 5세트
힙 익스텐션 좌우 각각 10회 5세트
와이드 스쿼트 15회 5세트
스쿼트
44kcal
사이드레그레이즈
88kcal
힙 익스텐션
18kcal
와이드 스쿼트
33kcal
싸이클 실내자전거
50kcal
  • 아기벵이
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