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  • 킹콩7
  • 다신2018.02.04 18:3852 조회0 좋아요
2월4일 하루식단

바나나로 탄수화물 섭취^^블루베리는 바나나 심심할까봐 놀러옴~ㅎㅎ

수분보충용 사과 1개..수분이 부족할때 또 먹을수도~^^

어제 마시고 남은 뱃살쥬스^^

비타민 섭취하려고 오랜지 1개^^
아몬드 한줌으로 단백질 섭취 완료^^
오늘 하루는 과일식으로 식단을 짜봤네용^^

일요일 남은 시간 마무리 잘 하시고
우린 다시 내일의 태양이 뜨면
건강한 다욧을 향해~모두 파이팅~!!!!

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댓글 (7)

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지존
  • 유키노하나^^
  • 02.05 15:56
  • 식단만 봐도 상큼함이 느껴져요~
    요즘 전 입안이 헐어서ㅡㅠ
    과일 좀 먹어줘야겠어요^^
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다신
  • 건강한마담되기
  • 02.04 19:53
  • 실험정신이 투철하시네요.
    팟팅!! 입니다...
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다신
  • 힝향
  • 02.04 18:58
  • 킹콩7 헉 그랫군요ㅠㅠ 저도물은 많이 못마셔요ㅠㅠ저도 부종이 있고 해가지고 저한테 안좋더라구요! 같이 좋은걸로 찾아보아요-!
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다신
  • 킹콩7
  • 02.04 18:47
  • 힝향 그래 고마워~^^
    체중의 숫자보다
    몸이 건강해지는 다욧을 해보려고^^
    나도 전에 물하루에 2.5리터 마셨나..
    병원에 실려갔잖아..물로 인해서 피가 물거져서 어지럽고 구토할거같고 부종에 아무튼 ~
    무조건 따라하는것 보다.
    이젠 건강해지는 음식을 먹는게 아니고 몸에 해로운 음식을 안먹어보려고~^^
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다신
  • 힝향
  • 02.04 18:44
  • 킹콩7 글쿤요! 저는 그전에 아침에 과일먹고 동물성 식물성 단백질 섞어먹지 않고 그런거 해봤는데 요것들은 저랑 안맞아서 그만두게 됐어요ㅋㅋㅋ 언니도 이것저것 몸상하지 않게 해보시고 언니몸에 맞는걸 찾아보세요!
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다신
  • 킹콩7
  • 02.04 18:42
  • 힝향 당분간 내몸을 실험용으로~
    화식말고 생식으로~
    과연 화식할때와 생식할때의 몸의 변화를 느껴보려고^^

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다신
  • 힝향
  • 02.04 18:39
  • 우왕 완전 상큼한 하루네요ㅎㅎ
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