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  • 뽀송한김양·초보
  • 2014.09.30 22:21
복싱다이어트 3개월
운동은 열심히 한다고 했는데ㅠ
몸무게는 2키로 줄고
더이상은 안주네요ㅠ

뭔가 잘못되서 그런거 같은데ㅠ
특히 허벅지 종아리는 아무 변화가 없어서
의욕이 떨어지네요ㅠ ㅠ
  • 뽀송한김양
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초보
  • 뽀송한김양
  • 10.01 22:26
  • 살처짐 다른곳과 다를수도 있는데

    제가 하는 곳은 격일로
    복싱 체력운동 복싱 체력운동 자유운동
    이렇게 해요^^
    복싱은 자세 알려주고
    체력은 타바타 같은 운동을 해요~
    헬스를 전에 해봐서 복싱하는건데
    사람들하고 경쟁?도 하게되서
    전 재미있게해서 좋은것 같아요^^
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입문
  • enchant144
  • 10.01 00:48
  • 정체기일거예요 꾸준히 포기않기
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초보
  • PINNAD
  • 09.30 22:59
  • 조금만더 기다려봐요!
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지존
  • 살처짐
  • 09.30 22:36
  • 운동 종류가 어떻케 되시나요?...헬스하는데 복싱으로 갈아타고 싶은데....
    어떤식으로 운동 하시는지 궁금하네요....
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입문
  • 말랑피그
  • 09.30 22:36
  • 힘네세요!!
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정석
  • 힘들다~
  • 09.30 22:32
  • 열심히하세요
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