두유습관 2일차!! 군것질 좋아하는 내가 어제 군것질 하나도안하고 식욕터지지도않고 생리하기전에 몸상태가 아닌듯,, 두유습관, 효과인가?? 좀더 먹어봐야 알겠지만 확실히 몸이 가벼워진게 느껴짐ㅎㅎ 오늘 아침도 일어나자마자 일반식으로 호다닥 챙겨먹기! 여러분 요거트는 아침 공복에 먹어주는게 가장좋대요~ 흡수가 가장 빠르다더라구요! 카카오닙스또한 요구르트나 요거트에 한티스푼 섞어먹어주면 카카오닙스 흡수율또한 3배 뛴다고하니 아침에 저처럼 그릭요거트하나에 카카오닙스 솔솔 뿌려 공복에 먹는거 추천! 10대 수퍼푸드인 브로콜리와 새콤달콤한 파프리카는 세끼 매번 등장하지롱ㅎㅎ 짭지않게 볶은 잔멸치와 몸에좋은 단백질, 지방이 가득한 고등어도 챙겨먹었어요 🙌🏻 이번고등어 너무 짜워서 다음부터 소금간 안하려구요ㅠㅠ 입맛이 저염식에 완벽적응 해버림,, ㅎ헤헤

아침 일반식으로 든든하게 먹고 오늘도 헬스장가서 10분정도 런닝머신 6.0으로 걷다가 근력운동 40분, 유산소로 스피닝 40분하고 마지막으로 근육풀어주고 예쁜라인 만들어줄겸 필라테스 50분으로 오전운동끝! 하고나면 진이다빠져서 집에가자마자 바로 점심 챙겨먹어요😹😹

오늘점심을 위해 마지막 브로콜리 한줌 남겨둔건 닭가슴살 구우면서 다먹어버리구 셀러드도 떨어져서 좀 허전한 플레이팅,, 하지만 두유습관으로 든든하게! 탄단지 잘챙겨먹었어요 두유습관은 칭찬백줄써도 모자랄 정도로 제입맛에 딱 맞아요 진짜 대박인듯 단거 싫어해서 두유를 정착해서 못먹고 먹으면 느끼해서 속안좋고 그래서 두유 좋아해도 잘못먹었는데 두유습관은 그런거 하나도없음!! 고소하긴 최고로 고소하면서 닝닝하고 가볍지않고 포만감도 있으면서 담백하고 그냥 말로 표현할수 없을정도로 만족스러움 내가먹어본 두유중 최고였다👍🏻 재구매의사 100% ,, 성분도 두유습관 따라갈 두유 없을듯 성분, 맛대비 가격도 착하고 가성비도 짱이고 뭐이건 진짜로 칭찬만한다싶을텐데 칭찬할점 뿐이라구욨 믿어주세요 제발 안먹으면 후회함니다!!,,