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  • 미드사랑
  • 다신2018.02.08 09:57142 조회0 좋아요
  • 5
7일 식단과 운동
굿모닝 앤드 굳이브닝!!!

오늘부터 조금씩 나눠먹는 식단 하려고 했는데 실패요..배고파서 저녁에 결국 배부르게 먹어버렷다요...그냥 하던대로 할라요...이건 아닌듯...먹는양 신경쓰랴..먹는시간 신경쓰랴..배는 계속 고파...다른일 할것도 많은데...스트레스 받는 다욧 노노노!!!!

낮에 잘 먹고 저녁에 가볍게 먹는걸로~ ^^

이번주 내내 눈온대요~ 야호!!!

언니.친구.동생님들 오늘 하루도 화이팅!!!!

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댓글 (15)

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댓글리스트

다신
  • ㄲ빼보자
  • 02.08 20:07
  • 식단 대박이시네요 운동두 열심히하시구~^^
    아보카도 맛이어때요?ㅎㅎ궁금하네요
    아직 못먹어본 1ㅅ이에요ㅎㅎ
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다신
  • 힝향
  • 02.08 15:18
  • 자기한테 맞는 방식으로 하면 좋을꺼 같아요~! 저는 일반식 먹을때 아침점심은 활동을 많이 하니 적당히 먹고 저녁은 가볍게 먹었었너요!ㅎㅎ 언니도 언니방식으로 조절하기!😘
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다신
  • 미드사랑
  • 02.08 13:26
  • 킹콩7 프리스탈 꽁조아 건강한마담되기 감사해여~ 함께 화이팅해요!!!
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다신
  • 건강한마담되기
  • 02.08 12:55
  • 운동두 식단도 참 나이스한 ...굿굿
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다신
  • 프리스탈
  • 02.08 12:49
  • 맞아요~.자기스탈대로즐겁게다욧해요우리~.^^*
    아보카도가먹음직스럽네요~*
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다신
  • 꽁조아
  • 02.08 12:07
  • 운동도 마니하시구 식단도 좋으시구 멋져염 ^^
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다신
  • 킹콩7
  • 02.08 11:58
  • 운동도 열심히 하시고 좋아요^^
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다신
  • 미드사랑
  • 02.08 11:28
  • Aim47 저두 그게 저한테 잘 맞는듯 해요. 스트레스도 안받고 ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • Aim46
  • 02.08 11:28
  • 저도 나눠 먹는 건 아닌 듯 하여,,, 1일 2식 처럼 아침,점심에 몽땅 먹고 있지요~^^
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다신
  • 미드사랑
  • 02.08 10:56
  • 선아재영맘 ㅋㅋ 나만 그런거 아니라 위로가 되네요~ ㅋㅋㅋ 화이팅!!!
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