2월10일부터 3월2일까지 다이어트 할껀데여 ..
키 152 몸무게 54 ? 55 정도입니다
식단은 하루 한끼 정도요 기름기 안 먹고 밀가루도 안 먹을꺼에요
하루에 줄넘기 1500번이랑 만보걷기 박봄다리운동 l자다리 이렇게 하고싶은데 줄넘기 1500 번 .. 이거 가능한가요 ㅜㅠ
단기간 다이어트 안 좋은거 알아요 .. ㅠㅠㅠ 근데 꼭 급하게 빼야 해서요 위험하고 요요 오는건 알지만 .. 도와주세요 몇키로 정도 뺄수있을까요 ?? 전 참고로 하체비만이요 ~~!! ㅠㅠ
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202
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