10키로 감량 도전!
(163, 62kg 🔜 52kg）
먹는거에 비해 살은 생각보다 많이 안쪄서 살이 잘 안찌는 체질인줄 알았는데, 그만큼 활동량도 많았더라구요.
저번 학기 한학기동안 거의 계속 앉아만 있고 안움직이고 하다보니까 6키로가 쪄버렸어요..
별로 신경쓰고 있지 않았는데,
옷도 안맞고 몸도 안좋아진 것 같고..
주위에서도 계속 살쪘다는 소리를 듣다보니
학교 입학할때 몸무게로 돌아가기위해 어제부터 다이어트 시작합니다!
정보찾다가 다신어플 알게되서 식사, 운동 적으면서 하고있는데
정리도 잘 되있고 무엇보다 정보들이 많아서 좋네요!
하루하루 몸에 좋은 음식들로 챙겨먹고 운동하면서
몸도 마음도 건강해져요! 모두 화이팅
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