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  • 현쩡쓰
  • 다신2018.02.09 21:0158 조회0 좋아요
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2/9 공체와 식단입니다.

어제보다 내려간 공체.ㅎ 그날이라 그런가봐요.
아침- 해독주스
오전간식- 귤
점심- 사진에 없어요. 등갈비김치찜, 무두부된장국,시금치나물,계란후라이
저녁- 등심과 앙파,버섯구이,상추,오이,토마토
불금 하고싶은 마음이 큰 오늘입니다..맥주맥주..

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  • 현쩡쓰
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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 02.10 01:14
  • 맥주를 부르는 식단에 맥주가 없는 ㅠㅠ 정말 잘 ~~~ 알 참으셨네요. ㅋ
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다신
  • 미드사랑
  • 02.10 00:02
  • 등갈비김치찜에 맥주를 참으시다니 멋지십니다!!!!
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다신
  • 현쩡쓰
  • 02.09 22:16
  • 힝향 넵. 꾹 참고 운동 했습니다ㅎ
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다신
  • 현쩡쓰
  • 02.09 22:16
  • 선아재영맘 헬스는 제가 며칠 못다니는 스타일이라 신랑이 운동에 돈 쓰는걸 싫어해요ㅋ그래서 집에서..저희 신랑은 옆에서 티비만 보네요.
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다신
  • 현쩡쓰
  • 02.09 22:14
  • 프리스탈 내일 공체를 위해 맥주는 참겠습니다ㅋ
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다신
  • 현쩡쓰
  • 02.09 22:14
  • bean01 넵 꾹 참을려구요~
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다신
  • 힝향
  • 02.09 21:33
  • 맥주를 참으셔야 합니당~!!!!
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다신
  • 선아재영맘
  • 02.09 21:13
  • 어차피 나두 밥먹고 헬스장 가는게 습관되서 남편이랑 안논지 오래면서 친구만난대니 심술나네요 ㅎㅎ
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다신
  • 선아재영맘
  • 02.09 21:12
  • 공체도 내려가시고 고기도 드시고 진짜 좋겠어요 ㅎㅎ 난 치사하게 남편이 친구 만나고 날버려서 헬스장에 고정자전거타네요
    남편 어제도 오늘도 달리시는군 ㅋ
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다신
  • 프리스탈
  • 02.09 21:08
  • 공체도내려가시고맛난꼬기도드시고~.^^*
    사진만봐도맥주먹고프네요~.ㅋㅋㅋ
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