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거의 한달동안 6키로뺐어요

정말 그동안 수없이 시도했던 다이어트 다실패하고
이번해가 바뀌면서부터 정말 맘먹고 열심히 다이어트하고있어요. 원래 64키로 부터 시작해서 오늘 딱 58키로 됬어요.키는 164cm입니다 주위에서 얼굴살이 많이 빠졌다고 하더라구요. 뱃살도 좀 들어가고 다리살이 잘 안빠지는거같아요 ㅠㅜ 그래도 목표는 아직 8키로나 더 빼야하니까 갈길이 머네요..이번여름에는 꼭 비키니 입을거에요!!!
식단은 아침에 두유나 닭가슴살 점심은 다이어트도시락 (400칼로리이하) 저녁은 두유나 닭가슴살..ㅎ.. 그리고 운동은 월화수목금 저녁마다 헬스2시간씩 하는거같아요!!!!!!! 곧 설날연휴인데 무너지지말자구용 ㅜㅜ!
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댓글 (83)

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초보
  • 노니나니노
  • 02.16 22:42
  • 화이팅!!!!자극받고갑니다
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입문
  • sanda****
  • 02.16 17:03
  • 대단하세요 부럽
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  • 재은호사랑
  • 02.16 09:14
  • 축하드려요. 전 운동을 잘 못해서 밥양을 줄였어오ㅡ
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입문
  • 박서준여친
  • 02.15 21:46
  • 와전말대단하세요ㅠㅠ 저는 헬스끊어놓거 40분씩하다오는데 본받아야겟어용!
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초보
  • 다럐
  • 02.15 18:50
  • 정말 축하드려용ㅠ!
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초보
  • 삼공
  • 02.15 15:49
  • 대단해요!!
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입문
  • 포동아잘가
  • 02.15 14:11
  • 화이팅!
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초보
  • darcy
  • 02.15 11:51
  • 멋져용
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초보
  • 은디곤듀
  • 02.15 08:45
  • 자극받게돠네요ㅜㅜ
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입문
  • 기린이기린
  • 02.15 07:45
  • 화이팅!!!
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