어제는 넘 늦게 들어와서 오늘 몰아 남깁니다
모퉁이 잘라 먹은것만 우유반잔과 함께 먹었어요
ㅎㅎㅎ 8일 너무 마니 먹었어요
그래도 후회는 없네요
이건 오늘 식단이에요
아침은 안 먹었어요 넘 늦게 일어나서 점심은 1/3정도?
저녁은 요플레랑 햄프씨드에오
운동은 어제 건강체조 6분 줌바 30분 덩키킥 50회 고양이체조 10회 힙업브릿지 100회 걷기 30분 했어요
오늘은 쉬었습니다ㅎㅎㅎ
내일부터 다시 열심히 해야겠어요 아자아자 좋은 밤 되세요^^♥
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