1147/ 924 kcal
551/ 154 kcal
단백한끼 | 95kcal |
아몬드 | 21kcal |
귀리밥 | 142kcal |
돼지주물럭 | 116kcal |
시금치나물 | 19kcal |
계란찜 | 84kcal |
느타리버섯볶음 | 21kcal |
고추장 어묵볶음 | 49kcal |
쇠고기미역국 | 88kcal |
아메리카노 | 8kcal |
[매크로통상] 훈와리메이진콩가루모치 | 71kcal |
경주빵 | 96kcal |
삶은 호박고구마 | 185kcal |
[아침란] 찐계란 | 75kcal |
대추방울토마토 | 12kcal |
사과 | 65kcal |
싯업 | 35kcal |
빠르게걷기 | 418kcal |
스쿼트 | 26kcal |
라잉 힙 어브덕션 | 4kcal |
리버스 크런치 | 6kcal |
플랭크 | 6kcal |
런지 | 11kcal |
강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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