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  • 미드사랑
  • 다신2018.02.11 12:2769 조회0 좋아요
  • 5
10일 토요일 식단조절 실패 ㅠㅜ
오늘은 먹는걸로까지 스트레스받기 싫어서 그냥 먹었어요~ ㅋㅋㅋ

레그레이즈란 플랭크는 움직임이 크지않은 운동이라 평소의 두배로 했어요 ㅋㅋ 체지방은 모르겠고 근육은 좀 생기길 바라며 ㅋㅋㅋ

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댓글 (21)

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댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 02.12 02:22
  • 나도 와이너리 다녀왔는데 ㅋㅋ 와인드셨군요. ㅋㅋ
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다신
  • 건강한마담되기
  • 02.11 15:54
  • 역쉬~~ 즐거운 방이예요..^^
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다신
  • 미드사랑
  • 02.11 15:28
  • bean01 나 완전 초보야 ㅋㅋㅋ 고구마는 뭘해도 맛있으니 싱패확률이 적어서 초보에게 딱좋은듯 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 미드사랑
  • 02.11 15:27
  • 킹콩7 고구마머핀레시피 보고 따라한건데 저는 고구마양과 밀가루양을 9대1로 했어요. 그래서 안부풀어오른다능..ㅋㅋㅋ
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다신
  • bean01
  • 02.11 15:22
  • 베이킹 너므 잘 한다~ 고구마빵 향기가 여기까지 풍기는것 같아~

    운동량 대단한데..레그레이즈가 240회라니..리스펙트!
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다신
  • 킹콩7
  • 02.11 15:14
  • 고구마빵 만드신건가요^^
    레시피궁금하네요?
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다신
  • 미드사랑
  • 02.11 14:45
  • 힝향 ㅋㅋㅋ 동지한명 더 추가요~~
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다신
  • 힝향
  • 02.11 14:44
  • 저도 화이트와인!!! 그치만 저는 샴페인같은게 좋더라구요ㅎㅎ 스파클링 한걸로다가ㅋㅋㅋ
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다신
  • 미드사랑
  • 02.11 14:26
  • 현쩡쓰 동지동지!!
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다신
  • 현쩡쓰
  • 02.11 14:25
  • 화이트 와인 저도 좋아하는데요~ㅎ
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