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  • Dieter__jiji
  • 초보2018.02.13 08:1127 조회0 좋아요
2.12 기록

식단

아침 고구마1개 호떡 1개;;
점심 수육 7개 야채쌈
간식 고구마1개 토마토쥬스
저냑 불고기 야채쌈

운동

걷기 5.5 40분
허벅지 10회 2세트
처음해봤는데 1개늠 너무 가볍고 2개는 들만 한데 3개는 아예 안움직이더라구요 ㅋㅋ

위메프에서 구입해서 "바이오포톤" 체험 해봤어요
15000원 정도??ㅎㅎ
60분동안 땀빼면서 체지방 분해 해준다는데 끝나규 배랑 허벅비가 간질간질 하더라구요 ㅎㅎ

오늘은 뭔가 아침에 몸이 가볍네요 좋다좋다 ㅎㅎ
오늘도 화이팅!!!

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  • Dieter__jiji
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댓글 (2)

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초보
  • 곰귤이
  • 02.13 10:02
  • 오 바이오포톤 신기하네요! ㅎㅎ 기분좋은 하루되세용 오늘도 화이팅입니당!
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입문
  • 오먕
  • 02.13 08:13
  • 헉 바이오포톤 완전 신기해용 오늘도 화이팅이에요~!!😁😁
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