view-top

  • 오오노·초보
  • 2018.02.14 00:20
Q.유산소 운동 다들 뭐 하세요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 운동장 빨리 걷기 1시간 하는데 체지방을 빼려면 식단 조절 뿐 아니라 유산소 운동도 더 철저히 해야 할 것 같아서 질문 드려요!! 하시는 유산소 운동 알려주실 수 있나요 ٩( ᐛ )و??
  • 오오노
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

2주 단기 다이어트
3 258 쀼뷰븁부븁
유산소는 무조건 20분이상은 해야 효과볼까요?
0 140 잔망88

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • ado****
  • 02.14 09:13
  • 저는 실내싸이클과 런닝머신
    등산이요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • dksdbswls4
  • 02.14 08:02
  • 유산소 운동 으로는 줄넘기 훌라후프 걷기 등 쉽게 할수 있는 것들이있습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글