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6주 다이어트 후기
6주동안 다이어트하면서 근 10kg이상 감량했어요
비결은 점핑운동이랑 식단관리로 가능했고요
전 광명에 있는 점핑클럽에서 코치님이
1대1식습관관리 해주시고 운동도 잘 해주셔서 가능했어요.
더 구체적인 걸로는 다이어트 단백질쉐이크랑 물 배출 도와주는 허브티 많이 마셨고요 단백질 쉐이크는 되도록이면 아침 저녁으로 먹었는데 저녁만 먹고 뺀적도 많아요.
이 외에는 코치님이 체계적으로 카톡으로 식습관 체크해주시고
식생활 개선 및 다이어트 제 몸에 맞는 제품 추천해주셔서 빠르게 감량할 수 있었던 것 같아요.

  • 시크에드엘
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댓글 (6)

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입문
  • LKJW
  • 03.10 20:00
  • 대단하시네요. 저도 많이 노력할게요.
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초보
  • 수파르타
  • 02.27 14:14
  • 대단하시네요
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초보
  • 오일도리
  • 02.21 21:37
  • 저도 힘내야겠네여
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초보
  • wkddnrw****
  • 02.21 00:25
  • 부럽네요
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입문
  • sweetp****
  • 02.17 19:32
  • 고생하셨습니다!
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지존
  • 쪼꼬미^^
  • 02.17 18:33
  • 멋져요
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