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02월 14일 (음식 2910kcal, 운동 1099kcal)

아무리 운동해도... 먹는게 너무 많았던 하루~^^;;

20151207 다이어리 일기상세

실패 539kcal
2910/1526 kcal
1099/ 254< kcal
아침식사242kcal(8.32%)
만두국
217kcal
배추김치
25kcal
오전 간식303kcal(10.41%)
블랙커피
3kcal
우유
122kcal
48kcal
사과
130kcal
점심식사1,722kcal(59.18%)
[생선회] 광어회
77kcal
[생선회]우럭회
98kcal
[생선회]숭어회
116kcal
회덮밥
683kcal
매운탕
213kcal
멍게
78kcal
해삼
15kcal
산낙지
53kcal
전복죽
73kcal
코카콜라
104kcal
방어회
109kcal
물회
103kcal
오후간식268kcal(9.21%)
[이디야] HOT 카라멜 마끼아또
213kcal
파인애플
55kcal
저녁식사375kcal(12.89%)
[농심] 육개장 사발면
375kcal
운동1,099kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간)
27kcal
힙업 브릿지
40kcal
플랭크
100kcal
레그레이즈
47kcal
만보걷기
300kcal
스쿼트
321kcal
스트레칭
16kcal
국민체조
9kcal
런지
29kcal
싸이클 실내자전거
210kcal
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