view-top

  • eyesly·정석
  • 2014.10.01 09:04
다이어트 5일차.. -1
일킬로그램 감량했어요. 얼렁 이게 쌓이고 쌓여서 목표한 체중이 된다면 얼마나 행복할까요. 지금까진 저녁6시 이후 되도록 거의 안먹고 칼로리 900~1000사이로 맞추는 식으로 하고 있는데 오늘부턴 운동을 조금씩 첨가할려구요. 모두 의지를 불태웁시당.
  • eyesly
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

줄넘기로 빼볼까 흠
3 135 KoC
오늘부터 새롭게 다시시작~!
2 107 51키로까지~!

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 숩부
  • 10.01 20:11
  • 저는 약 60~80분 정도 걷기를 하는데 이정도만해도 100칼로리후반이나 200초반까지는 빠져요 ㅎㅎ 힘내세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Rubee
  • 10.01 09:39
  • 운동하시면 더 효과적으로 체중감량이 될거에요 ㅎㅎ 화이팅~~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글