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  • 옆집꼬마·초보
  • 2018.02.18 18:03
다이어트는 언제부터다?
오늘부터!

예전에도 그리 마른편은 아니었지만 25인치 치마를 입던 시절로 돌아가고 싶어 13kg 감량하려 합니다

장기간으로 해야겠지만

-7시간 이후 식사 금지
-밀가루 음식 줄이기
-TV시청 시 틈나는대로 스쿼트
-음료수대신 물 마시기

하면서 습관도 고치고 지방도 감량할거에용
  • 옆집꼬마
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2018 다이어트 꼭 성공할거에요
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지존
  • minhae
  • 02.18 20:57
  • 서로 화이팅해요!
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초보
  • 옆집꼬마
  • 02.18 20:11
  • 이렇게 저는 부대찌개를 먹었다는..
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 02.18 20:01
  • 화이팅입니닷!!!!^^
    저는 내일부터 시작하는걸로~~~ ㅎㅎㅎ
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