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  • 류은혜·초보
  • 2018.02.18 18:51
Q.근력운동이 너무 힘들어요
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극복하고싶어요
  • 류은혜
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빼고싶어요
0 30 류은혜
유산소만해도 괜찮을까요?
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 02.18 19:37
  • 한번에 다 하려하지말고 조금씩 노력하다보면 어느 순간 극복 되어 있으실꺼에요!!
    제가 항상 하는 생각인데요^^
    첨엔 다 힘들다~~~ 힘든게 당연하다~~무거우면 3개만하자 5개만하자 하고 하다보면 어느새 중량이 늘더라구요~
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