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  • 꽁또·초보
  • 2018.02.18 22:10
설날에 3kg가 늘었어요ㅠㅜ
하루에 1000kcal정도씩 먹으면서 몇 주 정도 해야 할까요?
  • 꽁또
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꼭 다이엍
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정석
  • dietawsome
  • 02.18 23:46
  • 금방 찐 살은 금방 빠진다고 하더라구요~ 내일부터 열흘정도 식단 조절하시면서 운동병행하시면되니깐 너무 타이트하게 조절은 마시고 운동을 충분히 해주세요.
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