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02월 18일 (음식 651kcal, 운동 542kcal)
어제 오늘 연속으로 빨리 걷기를 못 했다. 반성하고 내일은 꼭 6시에 일어나 운동장을 걸어야지. 그래도 다양한 운동 질리지 않고 찾아 실행한 내가 대견하다. 오늘 6일만에 자취집 와서 눈바디 비교를 했는데 저번하고 달라진 느낌이 들어서 엄청 뿌듯했다. 앞으로 이런 식으로 더 잘 할 수 있겠지?

20151207 다이어리 일기상세

성공 508kcal
651/ 800 kcal
542/ 183 kcal
아침식사179kcal(27.50%)
찐감자
82kcal
사과
97kcal
점심식사260kcal(39.94%)
찐고구마
260kcal
오후간식93kcal(14.29%)
바나나
93kcal
저녁식사119kcal(18.28%)
새송이버섯
9kcal
야채샐러드
110kcal
운동542kcal
스쿼트
79kcal
마운틴클라이머
22kcal
슬로우버피
180kcal
플랭크
80kcal
레그레이즈
9kcal
와이드 스쿼트
52kcal
나이키
40kcal
덩키 킥
30kcal
점핑잭
50kcal
  • 오오노
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 오오노
  • 02.19 00:10
  • 체리썸 요새 방학이라 집에 있는 시간이 많아서 최대한 많이 움직이려고 해용ㅎㅎ 운동에 막 재미 붙이거 있는 참이라 여러가지 해보고 있어요!
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초보
  • 체리썸
  • 02.18 23:29
  • 헐 운동 엄청열심히하시네요!! 대박
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