식습관이 중요하다는것을 알고있는데도...
2년전 식단조절을 통해 단기간에 체중감량을 했지만 제대로된 식습관이 아니다보니 요요현상이 서서히 오더니 이제는 빼기전보다 더 나가네요ㅠㅠ
지금은 옷이 두껍고 가릴 수 있어 그나마 위안을 삼고있는데 곧 봄이 되면...어떻게 해야할 지 스트레스만 쌓이고 있습니다..
허벅지는 터지려고하고 아이셋을 낳아서 그런지 살이찌면 배부분이 무섭게 되네요...
저는 체중감량도 좋지만 올바른 식습관을 통해 건강한 다이어트가 하고싶어요!!
나이가 있다보니 나중을 위해서라도^^
저칼로리의 다양한 레시피를 만들어서 질리지 않는 건강한 다이어트를 해보겠습니다~~!!
뽑아주시면 열심히해서 다른분들께 꼭 좋은 본보기가 되고싶습니당^^
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