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  • 만능다이어터·정석
  • 2018.02.20 10:38
  • 1
Q.하체살 어떻게빼죠??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
160에 49에서 44까지 5키로 감량했고 현재진행중인 목표체중 40키로그램인 한달 반 된 다이어터입니다... 상태입니다ㅠㅜ 상체는 확실히 많이빠졌고 배도 거의 들어갔어요 운동 식이 둘다 하는중입니다 하루 1시간 30분정도 홈트로 운동중인데 하체 특히 안쪽살이안빠져요,, 몸무게는 식이하니까 정체기없이 빠르게쭉쭉빠지고 어지럼증도없고 몸도가볍고 변비도없어요 5키로뺐는데도 바디라인이안예쁩니다ㅠㅜ어쩌면좋을까요,,,,
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라인 잡아주는 운동 같이 해줘야 하나요 ??
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