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01월 21일 (음식 1613kcal, 운동 317kcal)
20160121

20151207 다이어리 일기상세

아침식사238kcal(14.76%)
키위
15kcal
쉐이크
130kcal
[CU 우유] 흰우유
65kcal
사과
28kcal
점심식사688kcal(42.65%)
무생채
31kcal
소불고기
105kcal
양배추샐러드
70kcal
배추김치
8kcal
잡곡밥
223kcal
우엉조림
186kcal
데친브로콜리
21kcal
오렌지
44kcal
오후간식517kcal(32.05%)
슬라이스치즈
71kcal
궁중떡볶이
359kcal
사과
57kcal
오렌지
30kcal
저녁식사170kcal(10.54%)
쉐이크
50kcal
삶은 계란
99kcal
데친브로콜리
21kcal
운동317kcal
스트레칭
80kcal
덤벨 아령운동
97kcal
런닝머신 걷기
140kcal
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