드디어 헬스장 입성...
굵게 입력한게 1월2일 보건소에서 잰건데요.
체지방이 5.2키로 빠졌네요.
아쉽지만 근육도 1.5키로 빠졌습니다.
1개월 동안 체중감량에 집중했으니 그래도 만족스럽습니다.
볼펜으로 기록한건 1개월전 감량에 집중하기 전 운동과 병행했을때와의 차인데요.
감량에 집중하길 잘한것 같습니다.
20일동안 운동과 병행했을땐 1키로 빼기도 힘들었는데 1개월동안 감량에 집중하니 4키로가 빠졌습니다.
감량하길 잘한것 같습니다. 다음달 부터 유지 들어갈려고요. 욕심이 너무 큰것 같기도 하고...
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