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  • 다욧신화·초보
  • 2018.02.20 13:43
한달6키로 감량 계속 고고 합니다
사진은 좀더자신있어지면 올릴게요 ㅎㅎ
아이둘인40대아줌이구요
162에 68.5 시작
한달째 62.5 가됐네요
밀가루끊고 최저열량 먹은 탓에 요요가두려워요
여러번경험이 있는터라 ㅠㅠ
요요가 젤로!!!!!겁납니다
운동요요도 겪어봤어요
재작년 다욧 시에 운동 진짜열심해서 6개월에 8키로빼곤 다시 훅 ㅠㅠ
운동량 줄이니 바로다시 찌더라구요 ㅠㅠ
이번엔 밥량 줄이고 밀가루 술 과일 유제품까지
자제중이네요 ㅠㅠ운동은 에어로빅 계속하구요
슬슬 양이늘어나려하니 두려워서 ..
이번이 마지막이다 라고생각하고 하는데도 과자보면 자꾸먹고프고 ㅡ물론잘참았지만ㅡ
암튼 힘든나날이네요 ㅎㅎ
  • 다욧신화
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초보
  • 다욧신화
  • 02.20 18:14
  • dietawsome 감사해요^^~화이팅
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정석
  • dietawsome
  • 02.20 16:28
  • 응원합니다👍👍
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초보
  • 다욧신화
  • 02.20 16:04
  • 라스아 맞아요 제앞어선 좀 안먹었음좋겠어요ㅠㅠ
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초보
  • 다욧신화
  • 02.20 16:04
  • 꽃사슴애인 감사합니다 . 무섭게맘먹고 고고^^~ 사제이킴 님도 가능하십니다 같이해요^^~
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초보
  • 꽃사슴애인
  • 02.20 15:25
  • 우와 한달째 밀가루와 술 과일 유제품까지 자제하시다니 진짜대단하세요!!ㅎ
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초보
  • 라스아
  • 02.20 13:59
  • 우와대단하세여!!저도과자ㅠㅠ젤리볼때마다 미치겟어여 오늘도 회사 사람들이 젤리먹는데 먹고싶엇어여ㅠ
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