안녕하세요.
저는 다이어트를 시작하려고하는 고1학생입니다.
저는 두유다이어트,굶기 등등 다양한다이어트를해봣는데
요요가 쉽게 오더라구요 운동도 거의2시간하는데 힘들어서 안하게되요..
아이비가 오트밀을 먹고 단기간 다이어트를 햇다고하는데
오트밀을 먹으면 진짜다이어트가 될까요??
단기간에효과를 보고싶어요.
저의 식단은
아침:오트밀,플레인 요거트
(운동하기)
점심:오트밀,플레인 요거트,고구마
(운동하기)
저녁:오트밀,플레인 요거트
이렇게만 해도 단기간에효과가잇을까요??
오트밀다이어트하시고 성공한 후기좀 알려주세욤!!
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